4种食物堪比天然防晒霜: 什么的防晒霜是纯天然植物的

预防日常接触的辐射，如电脑，手机等，一旦长时间接触一定要在之前涂抹隔离霜以此来减少色素的沉淀，也减少对皮肤的伤害出门前如果有太阳也要提前擦好防晒霜，以及准备遮阳伞其实，生活中有许多种美白祛斑小窍门，只要你留心，就能轻松解决脸上的斑点问题祛斑面膜不仅可以让你祛斑还能让你美白护肤。

4银耳 对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖5花胶 其主要成分为胶原蛋白多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素高蛋白却低脂肪。

2Kaya是一种椰子酱，可以添加到面包中，味道很好给亲友们带上几罐涂在烤面包上，绝对能让早餐锦上添花3鱼尾狮饼干，这可能是新加坡最畅销的手信了因为好看又好吃，它有许多不同的口味目前知道的就有绿茶草莓山竹芒果巧克力榴莲和黄油味4华安驱风油握手牌自二十世纪初。

4水果干 普吉岛有许多热带水果，因此水果干也种类繁多除了常见的芒果干榴莲干之外，有很多我们平时比较少见的，如蕃茄干柠檬干和哈密瓜干，口感有些怪其他像是椰子木瓜桃子香蕉杨桃李子凤梨等制成的水果干这些常见的也有各种不同的口味5小零食 泰国的便利店数量堪比中国的北上。

4他打呼噜的技术堪比野猪，那声音丝丝入扣，步步惊心5美白食物防晒效果堪比防晒霜维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，是“永远的美肤圣品”，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果，比如猕猴桃番石榴奇异果草莓西红柿或是柑橘类6唢呐吹出天仙配，礼炮齐。

芹菜 芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人保健的佳品皮肤西红柿 西红柿是最好的防晒食物，号称食物防晒霜，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，提高肌肤对阳光的抵抗力熟番茄比生吃效果更好。