在举重的世界里，snatch是一个非常特别且重要的动作。简单来说，snatch就是将杠铃从地面一次性提到头顶的动作。这个过程中没有任何停顿，要求运动员在瞬间完成所有的力量输出和技术运用。这个动作不仅考验力量、速度，还对爆发力和协调性提出了很高的要求。（图片来源网络，侵删） snatch在举重中的重要...